sexta-feira, 26 de julho de 2013



Boletim Abril 2013

Nova Voluntária: Atendimento Psicológico 
A partir deste mês temos uma nova voluntária em atendimento psicológico. A psicóloga Cristina Ribeiro de Castro Aguiar conheceu nosso trabalho pela internet e veio fazer parte de nossa equipe. Ela dedica todas as terças-feiras para acompanhar as crianças e jovens dos abrigos parceiros. Segundo ela: “É de primordial importância que essas pessoas tenham um espaço para se expressarem, sem julgamento, e liberarem suas angústias, frustrações e traumas, para assim conseguirem se localizar como sujeito em relação ao outro e diante da sociedade em que estão inseridos.”




Trabalho sobre Promoção Humana do Curso de Enfermagem da PUC-MG 
No dia 12 de Abril tivemos a visita de alunas do curso de Enfermagem da PUC-MG. Elas vieram realizar um trabalho sobre o terceiro setor e a promoção humana proporcionada pelas Instituições Sociais. Através da apresentação de nossas ações elas conseguiram compreender as atividades diárias que buscam tal desenvolvimento humano por meio do trabalho em conjunto com os abrigos parceiros. Após o estudo elas poderão repassar aos outros alunos as conclusões e assim ajudar a divulgar o Projeto Ammor.


Você conhece a CEAPA? O Projeto AMMOR faz parte da Rede Parceira. 
A Central de Acompanhamento de Penas e Medidas Alternativas (Ceapa) tem como objetivo o monitoramento e o acompanhamento da execução das penas restritivas de direito, transações penais e suspensão condicional do processo em Minas Gerais. Por meio do programa, o Estado resgata o sentido educativo da pena, previne a reincidência criminal, desperta a participação cidadã junto a seus usuários e minimiza as vulnerabilidades sociais. O Projeto AMMOR recebe estas pessoas para prestação de diversos serviços, atualmente estão sendo realizadas faxinas semanais. Desta forma essa ação mútua colobora para a promoção dos direitos, além de contribuir com nossas necessidades.

sexta-feira, 9 de março de 2012

Estresse pode causar uma disfunção oral

“Correr contra o tempo”! Hoje, é o ditado mais utilizado no dia a dia das pessoas. Reuniões, trânsito, excesso de responsabilidade são fatores presentes e que resultam em falta de tempo, consequentemente, em estresse. No entanto, a agitação decorrente de pressões diárias pode gerar um hábito parafuncional de ranger os dentes involuntariamente, o bruxismo.
As causas do ato inconsciente de apertar ou ranger os dentes, normalmente, estão relacionadas a fatores psicológicos como tensão emocional, agressão reprimida, ansiedade, raiva, medo, frustrações, estresse emocional e físico e também o mau posicionamento dental.Dores de cabeça e mandibulares são os principais sintomas desse distúrbio que pode se manifestar durante o dia ou noite, geralmente, durante o sono. No entanto, também pode acarretar outros tipos de problemas. “Desgaste dental, os dentes podem ficar soltos, destruição e sangramento do tecido da gengiva".
O bruxismo pode ser pertinente em todas as faixas etárias e em ambos os sexos. O tratamento mais utilizado é o uso de uma placa estabilizadora de resina acrílica que protege os dentes, alivia o sistema mastigatório durante as crises de ranger os dentes, além de reduzir a atividade elétrica muscular causadora da tensão dos músculos mastigatório.
“Essa disfunção oral não é congênita, mas crianças com excesso de atividade e que passaram por problemas psicológicos (traumas, brigas de famílias ou quando são muito cobradas pela sociedade ou pelos familiares) tem muita possibilidade de desenvolver o bruxismo".

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

SPA de Beleza Solidário Mary Kay

Acaba de acontecer nesta terça-feira, 14/02/2012 o SPA de Beleza Solidário Mary Kay com a consultora Sandra landim. Tivemos a presença de quatro lindas mulheres que experimentaram produtos, conheceram melhor a linha e fizeram suas compras. Faremos o sorteio de um produto para nossos voluntários em breve.

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Aliança pela Vida

Acontecendo agora a primeira capacitação ministrada por Janaína Avila, psicóloga especialista em formação de educadores.

Como combater a boca seca?

“Além da boa escovação dos dentes e do uso de fio ou fita dental, a saliva contribui para a eliminação de algumas bactérias, bem como diminui a acidez da boca. Também ressalta o paladar e o poder das enzimas salivares de colaborar com a digestão. A boca seca – ou xerostomia – age na contramão, sendo que a pessoa pode apresentar mau hálito, lábios ressecados, dor de garganta, alteração no paladar, dificuldade na fala, dificuldade de engolir alimentos e, principalmente, aumento de cáries, infecções periodontais e inflamações gengivais – resultando na perda total dos dentes naturais caso não recorra a um tratamento adequado”
Além do tratamento odontológico,algumas ações podem estimular a produção de saliva naturalmente:
1. Consumir alimentos que estimulam o fluxo de saliva e refrescam o hálito. São eles: rúcula, agrião, aspargos, jiló, salsão, hortelã, maçã, pêra etc.;
2. Reaprender o valor de mastigar bem os alimentos. Isso ajuda na produção de saliva e na digestão também;
3. Aumentar a ingestão diária de líquidos, dando preferência à água e aos chás de hortelã, erva-doce, boldo e carqueja. Sucos de frutas também são bem-vindos;
4. Se empenhar firmemente para parar de fumar, de ingerir bebidas alcoólicas e de usar drogas, porque costumam agravar ainda mais os quadros de boca seca;
5. Excluir da rotina a ingestão de doces muito caramelizados, como frutas em calda, balas de goma e de coco, geleias etc.

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Bruxismo: alívio da dor está na cadeira do cirurgião-dentista

O bruxismo é uma das disfunções da articulação temporomandibular (ATM) que mais afeta a população feminina. Trata-se de uma condição em que se range e aperta os dentes mesmo sem perceber, principalmente durante o sono. A dor moderada às vezes não precisa de tratamento, mas, dependendo da frequência e da intensidade, essa disfunção da ATM pode levar a sérios problemas de mastigação, enxaqueca, insônia e até mesmo trincar os dentes. Um dos tratamentos mais bem-sucedidos é realizado com laser de baixa potência no consultório do cirurgião-dentista.
“As disfunções temporomandibulares (DTM) provocam uma dor que pode repercutir por toda a cabeça, maxilar, pescoço, ouvidos e até mesmo nas costas. Trata-se de uma das queixas mais comuns em mulheres entre 30 e 45 anos, comprometendo, inclusive, a qualidade de vida dessas pacientes”, diz Rosane Lizarelli, diretora-fundadora do Departamento de Laser da Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas (APCD) – Regional Ribeirão Preto.
A partir da primeira consulta, é possível identificar a raiz do problema: intenso estresse, depressão, ansiedade e medo. “A população feminina – com sua jornada dupla ou tripla – tende a somatizar mais os problemas. Por consequência, além de apresentar aumento nos distúrbios gastrintestinais e doenças do coração, também apresenta mais casos de bruxismo e de DTMs em geral. Imagine se uma pessoa passasse o dia inteiro na academia, trabalhando o músculo da perna. Em pouco tempo teria dificuldade para se locomover. O mesmo acontece com quem passa o dia e a noite forçando a musculatura dos maxilares. Em curto espaço de tempo, a dor se torna insuportável e a impressão que se tem é de que tudo dói”.
Tratamentos de casos agudos, devem ser iniciados com doses mais altas de laser de baixa potência (até 100 mW de potência óptica de saída), em cinco sessões semanais. Com a melhora do caso, a dose pode ser diminuída e as sessões reduzidas a duas ou três vezes por semana. “A resposta da paciente deverá ser observada a cada aplicação, checando a necessidade de alteração da dose. Em geral, os resultados terapêuticos aparecem com seis sessões iniciais. Caso a dor persista, poderá ser tratada como dor crônica, com mais quatro aplicações, uma vez por semana. Os resultados têm sido surpreendentes, no sentido de devolver a boa disposição que essas pacientes tinham anteriormente”.

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Interação entre medicamentos e o uso de álcool

Interação
Veja casos comuns de interação entre medicamentos – ingeridos via oral, adesivos e injeções – e uso ocasional de álcool, mesmo em pequena quantidade:
Calmantes
E ainda hipnóticos, sedativos, ansiolíticos, analgésicos derivados da morfina, alguns antidepressivos e alguns medicamentos para náusea e enjoo (principalmente os que aumentam a sonolência). Com o álcool, seu efeito é potencializado, o que aumenta a sensação de sonolência e leva a diminuição – ou perda – da coordenação motora até que o efeito passe. Em quantidades exageradas, podem causar parada respiratória, estado de coma e morte.
Antibióticos
A maioria não causa reações, mas metronidazol, cloranfenicol, isoniazida e sulfametoxazol geram náusea, vômito, cefaleia e até taquicardia quando associados ao álcool.
Anti-histamínicos
Não há histórico de interações relevantes, a menos que a causa do uso do remédio seja uma alergia causada por álcool.
Analgésicos
A dipirona e o diclofenaco não têm interações com o álcool. Estudos mostram que o paracetamol, em doses altas, agride o fígado, tendo uma ação semelhante à do álcool, então o melhor é não misturá-los.
Anti-inflamatórios
Como tendem a agredir o estômago, recomenda-se que não sejam combinados com álcool. Os pacientes devem ter atenção redobrada com o ácido acetilsalicílico (aspirina).
Anticonvulsionantes
O paciente não deve beber nunca, pois o álcool favorece a ocorrência de convulsões.
Anticoncepcionais
O uso crônico de bebida alcoólica (alcoolismo) faz com que a pílula anticoncepcional perca a eficácia. Em mulheres que bebem ocasionalmente (uma vez por semana), o álcool não interfere no metabolismo.

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Fundo global contra aids, malária e tuberculose vai cortar financiamentos

DA REUTERS - 25/11/2011
O maior fundo que apoia a luta contra Aids, tuberculose e malária afirmou nesta quarta (23) que deve cortar novos financiamentos para países que estão enfrentando essas doenças. O Global Fund to Fight Aids, Tuberculosis and Malaria afirmou também que terá um novo gerente para administrar seus recursos.
O diretor executivo do fundo, Michel Kazatchkine, vai perder a responsabilidade pelo gerenciamento das finanças. Não haverá concessão de novos financiamentos até 2014.
Até lá, qualquer país de renda baixa ou média cujos financiamentos do Global Fund acabarem podem pedir recursos emergenciais.
"O Global Fund só vai conseguir financiar serviços essencial em programas já em andamento e que terminem até 2014", afirmou a organização, por meio de nota, após uma reunião de sua diretoria em Gana.
O Global Fund, com sede em Genebra, Suíça, tem recursos públicos e privados e é responsável por um quarto do financiamento mundial do combate à Aids e pela maioria dos recursos contra tuberculose e malária. Fundada em 2002, a entidade arrecada dinheiro de doadores a cada três anos.
Até hoje, o fundo já destinou US$ 22,4 bilhões para 150 países em programas de prevenção, tratamento e assistência contra as três doenças.
Nos últimos anos, o Global Fund tem tido dificuldade para angariar fundos, além de enfrentar acusações de mau uso dos recursos.
A entidade encomendou em março uma revisão de seus procedimentos internos depois de anunciar que havia mau uso dos fundos em quatro países beneficiados. Depois disso, doadores como Alemanha e Suécia congelaram o envio de dinheiro.
O comitê que analisou as contas do fundo recomendou que a instituição fizesse uma análise de risco dos países que recebem os recursos.
Em sua última conferência para arrecadar dinheiro, o Global Fund não atingiu a meta dos US$ 13 bilhões necessários para manter suas ações. As doações chegaram a US$ 11,5 bilhões.
A ONG internacional Médicos Sem Fronteiras mostrou preocupação com a decisão do fundo de cortar novos financiamentos, especialmente agora que dados das Nações Unidas mostraram que o maior acesso a tratamento está reduzindo as mortes por Aids. "Os doadores estão puxando o tapete das pessoas vivendo com Aids justamente agora, quando precisamos ir em frente com tudo", afirmou Tido von Shoen-Angerer, da MSF

Roberto Pereira
Coordenação Geral

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

“Dia Mundial de Luta Contra Aids” Todos Somos Vulneráveis!

Dia 1º de dezembro é o “DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A AIDS”. Em homenagem a esta data, a Coordenação Municipal de DST/AIDS de Belo Horizonte realizará, como parte de sua programação, o evento “Todos Somos Vulneráveis!”, no sábado, dia 26 de novembro, de 14:00 às 20:00 horas, na Praça da Liberdade.
Os principais objetivos do “Dia Mundial de Luta Contra Aids - 2011”, são: a prevenção, com o slogam: “Camisinha: use essa idéia!”, convidando a população, em especial os jovens, a refletirem sobre seus próprios comportamentos e atitudes; dar maior visibilidade às questões do viver com HIV/aids, combater o estigma e a discriminação que recaem sobre as pessoas vivendo com HIV/aids.
Para que possamos realizar um evento com muita alegria e sucesso, gostaríamos de contar com a colaboração de vocês na divulgação. Nosso público alvo é toda a comunidade belorizontina.
Teremos várias atrações:
Show com Bartucada e Banda Dapenha e Enquanto Houver Amanhã;
Oficinas de sexo seguro;
Participação de várias ONG’s parceiras, distribuição de camisinhas e material educativo.
Venha participar desta luta!
Contamos com a participação de todas e todos!

O governo lançou o "Melhor em Casa", um programa que prevê a assistência médica domiciliar para pacientes do Sistema Único de Saúde

'Os programas não vão resolver da noite para o dia todos os problemas', reconhece Dilma
A iniciativa, encontrada em alguns pontos do País, permite que pessoas com doenças crônicas, em recuperação de cirurgias e idosos sejam atendidos em casa, o que reduz a necessidade e o tempo de internação. Pacientes de baixa renda que participem do programa e tenham equipamentos de uso contínuo em casa terão desconto na conta de luz.
Portaria interministerial foi publicada ontem para evitar que o atendimento domiciliar acabe provocando um rombo no orçamento das famílias. O desconto deve variar entre 10% e 65%. Para ter direito ao desconto, famílias terão de se inscrever no Cadastro Único para Programas Sociais do governo federal e ganhar até três salários mínimos. A expectativa é de cadastrar este ano 250 equipes multidisciplinares.
Para as atividades, o governo deverá destinar até dezembro R$ 8,6 milhões - R$ 34.560 mensais para cada equipe. Os recursos serão usados para pagar equipamentos, medicamentos e transporte. A meta do Ministério da Saúde é implementar mil equipes até 2014 e 400 equipes multidisciplinares de apoio, formadas por fonoaudiólogos, nutricionistas e fisioterapeutas. O investimento previsto para todo projeto é de R$ 1 bilhão.
Além do Melhor em Casa, o governo anunciou um programa para melhorar a gestão e o atendimento nos serviços de emergência do SUS. "Os programas não resolverão da noite para o dia todos os problemas de atendimento médico", reconheceu a presidente Dilma Rousseff.
Durante a campanha eleitoral, a então candidata elegeu a saúde como uma de suas prioridades. Mas promessas como o Cartão Nacional de Saúde, que já consumiu R$ 450 milhões dos R$ 610 milhões previstos em 1999, continuam no papel.
Ontem, Dilma admitiu que o sistema de saúde do País tem muito para avançar. Mas emendou dizendo que é preciso ter humildade para reconhecer que a situação de saúde "pode e deve melhorar" e coragem "para liderar esse processo." Cada equipe do Melhor em Casa deverá atender até 60 pacientes.
Padilha afirmou que equipes serão credenciadas em municípios que tenham cobertura do Samu e contem com hospital com pelo menos 60 leitos e UTI. Pelos cálculos do governo, o programa deverá alcançar mil equipes.
Plantão. A periodicidade das visitas domiciliares aos pacientes dependerá de caso a caso. O atendimento terá de ser feito de segunda à sexta, com jornada de 12 horas diárias e em regime de plantão em fins de semana e feriados.
O secretário de Atenção à Saúde, Helvécio Miranda, afirma que o desempenho das equipes será monitorado, com avaliação dos índices de óbitos entre pacientes e o tempo de alta. Ele afastou o risco de que a alta de pacientes seja apressada para liberar leitos hospitalares. "Eles terão de responder pelos pacientes, haverá um bom controle."
O fato de o País não contar com rede de saneamento em várias regiões, para Miranda, não será empecilho para liberação de atendimento domiciliar. Ele reconhece, no entanto, que o mesmo não pode ocorrer em relação a locais onde abastecimento de água é inexistente ou intermitente. "Isso é um ponto que de fato tem de ser avaliado. Não há como liberar o paciente para recuperação em casa se ali faltar água."

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Tudo sobre Aftas

1 - O que é uma afta?
R:A afta ou úlcera aftosa recorrente é uma doença comum, que ocorre em cerca de 20% da população, caracterizada pelo aparecimento de úlceras dolorosas na mucosa bucal, as quais podem ser múltiplas ou solitárias.
2 -Quais as características clínicas da afta?
R:As aftas costumam ser precedidas por ardência e prurido, bem como pelo surgimento de uma área avermelhada. Nessa área desenvolve-se a úlcera, recoberta por uma membrana branco-amarelada e circundada por um halo vermelho. Essas lesões permanecem cerca de 10 dias e não deixam cicatriz. em geral, o período de maior desconforto perdura por dois ou três dias.
3 -Todas as aftas são iguais?
R:Não. Atualmente são reconhecidos três tipos de aftas, sendo a vulgar ou minor a forma mais prevalente. As outras formas são mais raras: uma delas é conhecida como herpetiforme, porque lembra a manifestação do herpes simplex, apresentando um grande número de pequenas ulcerações superficiais arredondadas e agrupadas, que também perduram por cerca de 10 dias. a outra forma é chamada afta major, que, como o nome indica, produz uma ferida maior (com mais de 1 cm de diâmetro), mais profunda, mais dolorida, mais difícil de tratar e que permanece semanas ou, às vezes, meses.
4 -Por que as aftas doem tanto?
R:As aftas são lesões ulceradas: há exposição do tecido conjuntivo, que é rico em vasos e nervos, o que provoca dor. Além disso, o quadro pode ser agravado por infecções causadas por microorganismos do meio bucal.
5 -O que causa a afta?
R:Não podemos afirmar que exista um agente etiológico específico. A literatura aponta uma alteração da resposta imunológica como possível causa, primária em alguns pacientes e secundária em outros. Os ácidos presentes na alimentação, os pequenos traumas à mucosa, distúrbios gastrintestinais, o ciclo menstrual e o estresse emocional agem como fatores desencadeantes.
6 -Qual a relação entre as aftas e a dieta?
R:Alguns alimentos, quando em contato com a mucosa bucal, podem desencadear uma resposta imunológica alterada em certos pacientes, o que provocaria o aparecimento da ulceração. Muitas vezes, os pacientes são alérgicos, têm aftas quando ingerem certos alimentos.
7 -As aftas são contagiosas?
R:Não, pois não se trata de doença infecciosa. No entanto, há um traço familiar envolvido. Filhos de pais portadores de aftas apresentam chances bem maiores de também sofrerem com aftas.
8 -Outras doenças podem parecer aftas?
R:Sim. O câncer de boca, ou carcinoma epidermóide, freqüentemente começa como uma lesão ulcerada. Por isso, frente a uma úlcera bucal que não cicatriza dentro de 15 dias, o paciente deve procurar o cirurgião-dentista para o diagnóstico da lesão. Além disso, algumas doenças infecciosas, como o herpes, e algumas doenças dermatológicas com ocorrência intrabucal, como o lúpus, embora tenham características próprias bem conhecidas, em certas fases de seu desenvolvimento podem se parecer com aftas, principalmente para o leigo.
9 -Só agora, perto dos 50 anos de idade, comecei a sofrer com aftas. Por quê?
R:Confirmado o diagnóstico (pois nem toda ferida na boca é uma afta), será preciso investigar algum fato relevante na história médica do indivíduo ou se houve alguma modificação importante em seus hábitos de vida. Um fator, muitas vezes, relacionado com essa história é o abandono do hábito de fumar. O fumo provoca um espessamento da mucosa bucal, que parece tornar-se mais resistente à penetração de agentes desencadeadores da afta. Resta saber se vale correr o risco de adquirir um câncer de boca ou pulmão para se proteger das aftas.
10 -Queimo minhas aftas com formol. há algum problema nessa prática?
R:A aplicação de substâncias cáusticas, como o formol, sobre as aftas destrói o tecido da região, inclusive as terminações nervosas, o que faz desaparecer a dor. Entretanto, o que se faz é substituir a afta por uma queimadura química, que causa injúria a tecidos normais. Além disso, há risco de maiores danos pela inadequada manipulação dos produtos por parte dos usuários. Não se recomenda tal prática.
11 -Qual o melhor tratamento para as aftas?
R:Não existe tratamento que seja eficaz para todos os portadores de aftas. Alguns têm uma lesão aftosa uma vez por ano. outros apresentam lesões múltiplas diuturnamente. As medicações de uso sistêmico, como os imunossupressores, são mais efetivas na redução dos sintomas, mas possuem efeitos colaterais indesejáveis, às vezes graves, sendo, por isso, reservadas para os casos mais severos da doença, exigindo o acompanhamento atento de um especialista. Para os indivíduos com quadros clínicos mais leves, a melhor abordagem é a aplicação tópica de anti-sépticos, antiinflamatórios, anestésicos ou protetores de mucosa, naturais ou sintéticos. O cirurgião-dentista deve ser consultado para um adequado diagnóstico e orientação terapêutica.

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Dentes sensíveis: O que fazer?

O dente é formado por vários tecidos, entre eles a dentina que é a estrutura dura e sensível rica em poros microscópicos, e devido a isso ela está muito sujeita às agressões, sendo também responsável pela proteção da polpa que é a parte rica em vasos sanguíneos e nervos.
A causa mais comum da hipersensibilidade dentinária ocorre quando há exposição da raiz dos dentes na área cervical, e colo, isso ocorre devido à retração gengival, pois como a raiz não está coberta pelo esmalte, permitindo que milhares de canalículos que vão do centro do dente e levam o feixe nervoso da polpa até a superfície acabam ficando expostas e isso causa a dor.
Os desgastes excessivos que causam a exposição da raiz podem estar relacionados com o uso de pastas de dente muito abrasivas, escovação incorreta, principalmente força excessiva no momento da escovação, próteses ou restaurações mal executadas, problemas de oclusão entre os dentes de cima e os de baixo, ou ainda, doenças gengivais, é fundamental realizar consultas no dentista a cada seis meses.
Saiba que a sensibilidade dental é o primeiro sinal de que algo não está bem com os dentes e você deve procurar imediatamente o dentista, pois isso pode causar outros problemas de saúde bucal, tornando-os vulneráveis às caries e também outras doenças gengivais, você pode usar pasta especifica para dentes sensíveis que são menos abrasivas e geralmente possui em sua composição nitrato de potássio e também fluoreto de sódio que diminuem a permeabilidade da área exposta e com isso reduzem a sensibilidade dolorosa.
O dentista irá determinar o melhor tratamento, pois cada causa requer um tratamento especifico, visando uma diminuição na permeabilidade da estrutura dental, de forma que os estímulos físico-químicos não cheguem até a polpa que é a parte viva e mais sensível do dente, muitas medidas e adoções podem auxiliar no tratamento como: técnica de escovação usa de enxaguatórios bucais com flúor, uso de escovas de dente de cerdas macias, pasta de dente com formulações especificas e de baixa abrasividade.
É muito importante ter uma excelente higiene bucal para evitar muitos aborrecimentos, pois os dentes devem ser escovados após todas as refeições, usar fio dental para retirar os restos de alimentos que ficam entre os dentes e a escova não consegue retirar, fazer uso de anticéptico bucal para eliminar as bactérias que ficam na boca e prejudicam os dentes, a higiene correta deixa seus dentes fortes e saudáveis.
Os dentes sensíveis têm com freqüência uma sensação dolorosa após a ingestão de bebidas ou alimentos gelados, ácidos, quentes ou frios, pois essa dor é invariavelmente aguda e cessa assim que o estimulo é removido, em alguns casos é de pouca duração e tende a desaparecer com a mesma rapidez com que se inicia, a dor causa muito desconforto e atrapalha o momento da refeição que deixa de ser prazeroso.

terça-feira, 18 de outubro de 2011

CARTA DE ABRAHAN LINCOLN AO PROFESSOR DO SEU FILHO

"Caro professor, ele terá de aprender que nem todos os homens são justos, nem todos são verdadeiros, mas por favor diga-lhe que, para cada vilão há um herói, que para cada egoísta, há também um líder dedicado, ensine-lhe por favor que para cada inimigo haverá também um amigo, ensine-lhe que mais vale uma moeda ganha que uma moeda encontrada, ensine-o a perder, mas também a saber gozar da vitória, afaste-o da inveja e dê-lhe a conhecer a alegria profunda do sorriso silencioso, faça-o maravilhar-se com os livros, mas deixe-o também perder-se com os pássaros no céu, as flores no campo, os montes e os vales.
Nas brincadeiras com os amigos, explique-lhe que a derrota honrosa vale mais que a vitória vergonhosa, ensine-o a acreditar em si, mesmo se sozinho contra todos.
Ensine-o a ser gentil com os gentis e duro com os duros, ensine-o a nunca entrar no comboio simplesmente porque os outros também entraram.
Ensine-o a ouvir todos, mas, na hora da verdade, a decidir sozinho, ensine-o a rir quando estiver triste e explique-lhe que por vezes os homens também choram.
Ensine-o a ignorar as multidões que reclamam sangue e a lutar só contra todos, se ele achar que tem razão.
Trate-o bem, mas não o mime, pois só o teste do fogo faz o verdadeiro aço, deixe-o ter a coragem de ser impaciente e a paciência de ser corajoso.
Transmita-lhe uma fé sublime no Criador e fé também em si, pois só assim poderá ter fé nos homens. Eu sei que estou pedindo muito, mas veja o que pode fazer, caro professor."

Abraham Lincoln, 1830